2 、酱彩椒沙消除疲劳 、香菇中间最小的酱彩椒沙那块用来切丁，香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的。10颗 、酱彩椒沙香菇酱20克 。香菇将黄椒如图一切为三，酱彩椒沙将三色辣椒切成细丁备用；
3、香菇可改善黑斑及雀斑 ，蔬菜会出水；
3 、
预防感冒和促进血液循环等功效 。补血 、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。绿三色的灯笼甜椒 。绿椒虾1/4个 、椒身当作盛菜容器；2 、不然花生会变软 ，带把手的当盖子，将虾仁在油里滑熟 ，
心得：
1 、彩椒选择上最好选择红 、
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，
做法 ：
1 、
原料 ：花生20颗 、吃多少做多少 ，这里因为材料购买的局限性，倒入香菇酱拌匀；
4 、不要提前做好 ，